Инфракрасная сауна

1. Ожирение, лишний вес. За счет потоотделения во время сеанса ИК-сауны происходит активная трата энергии, что очень помогает при снижении веса. А в комплексе с диетой и физическими упражнениями можно очень быстро добиться желаемого результата.
2. Целлюлит. Отложения целлюлита представляют собой воду, жир, а также отходы организма. Целлюлитная прослойка расположена под кожей, и она вызывает явные косметические изменения поверхности тела. ИК-волны, попадая в тело, расщепляют целлюлит, и выводят его с потом.
3. Заболевания сосудов и сердца. Инфракрасные волны хорошо снижают давление. Регулярные сеансы ведут к снижению количества холестерина в крови, что является прекрасной профилактикой сердечных заболеваний, а еще это помогает избежать возможных осложнений уже имеющихся недугов.
4. Почечные болезни. Благодаря активному потоотделению происходит интенсивный вывод из организма различных шлаков, токсинов. Это значительно снижает почечную нагрузку, а также помогает в лечении сопутствующих таким недугам неприятностей.
5. Болезни суставов и мышц. Сеансы ИК-сауны способны избавить человека от ревматизма, артрита, радикулита, судорог, болей разного характера — от мышечных до менструальных.
6. Простуда. Инфракрасные волны повышают иммунитет организма, препятствуют вирусному размножению. Очень полезно посещать ИК-кабину для профилактики простудных заболеваний. Также сауна способна помочь в борьбе с имеющимся инфекционным заболеванием, значительно приближая момент выздоровления. Прогревающий эффект ИК-сауны хорошо помогает при бронхите, насморке, пневмонии и т.п.
7. Болезни ушей, горла и носа. Нередко инфракрасные волны используются для терапии воспалений горла и среднего уха, а также носовых кровотечений.
8. Кожные ожоги. Инфракрасные волны снимают болевые ощущения, а также ускоряют заживление и восстановление кожи.

1. Свежая травма сустава. Не следует подвергать ее нагреванию хотя бы в течение двух суток после получения повреждения. Использовать инфракрасное излучение можно лишь после спадания отека и повышенной температуры.
2. Различные протезы, а также импланты делают посещение ИК-кабины бесполезным за счет отражения инфракрасных лучей. Так что перед использованием кабины рекомендуется проконсультироваться с хирургом.
3. Во время менструаций лучше воздержаться от сеансов ИК-сауны, это может усилить кровотечение.
4. Беременность является однозначным противопоказанием к посещению такой сауны. Однако можно делать прогревания локального характера для некоторых частей тела.
5. Хоть инфракрасные волны и помогают при ОРВИ, но во время высокой температуры лучше ограничить посещение ИК-кабины.

1. зелёный чай
2. полотенце
3. тапочки, шапочка
4. гель для душа
5. средство для снятия макияжа